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Títol : Aprende a vivir, aprende a comer : Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida Tipus de document : text imprès Autors : Núria Roura, Autor Editorial : Barcelona : Zenith Data de publicació : 2017 Nombre de pàgines : 254 p. Dimensions : 23 cm ISBN/ISSN/DL : 978-84-08-17548-3 Idioma : Castellà (spa) Matèries : Alimentació
Autogestió (Salut)Resum : A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilo de vida Saludable, Energético y Nutritivo (SEN), te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar y entender tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación saludable, energética y nutritiva, mejorar tu salud física y emocional, encontrar aquello que a ti te aporta bienestar y darle un sí a la vida.
Aprende a vivir, aprende a comer te mostrará los pasos para recuperar el control de tu alimentación, regular el apetito, ser más consciente de los motivos que te empujan a comer en exceso o a no comer, hacer un detox de emociones estancadas, mal digeridas o no expresadas y aprender a nutrirte desde dentro hacia fuera regalándote momentos para ti cada día con el objetivo de conocerte mejor, escuchar tus necesidades y reconectar con tu ser. El mensaje de Nuria es claro:
Si yo he podido, ¡tú también puedes!Permalink : http://cataleg.xarxabibliosocials.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4 Aprende a vivir, aprende a comer : Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida [text imprès] / Núria Roura, Autor . - Barcelona : Zenith, 2017 . - 254 p. ; 23 cm.
ISBN : 978-84-08-17548-3
Idioma : Castellà (spa)
Matèries : Alimentació
Autogestió (Salut)Resum : A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilo de vida Saludable, Energético y Nutritivo (SEN), te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar y entender tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación saludable, energética y nutritiva, mejorar tu salud física y emocional, encontrar aquello que a ti te aporta bienestar y darle un sí a la vida.
Aprende a vivir, aprende a comer te mostrará los pasos para recuperar el control de tu alimentación, regular el apetito, ser más consciente de los motivos que te empujan a comer en exceso o a no comer, hacer un detox de emociones estancadas, mal digeridas o no expresadas y aprender a nutrirte desde dentro hacia fuera regalándote momentos para ti cada día con el objetivo de conocerte mejor, escuchar tus necesidades y reconectar con tu ser. El mensaje de Nuria es claro:
Si yo he podido, ¡tú también puedes!Permalink : http://cataleg.xarxabibliosocials.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4 Reserva
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Codi de barres Signatura topogràfica Tipus de document Localització Secció Estat 181389 41 ROU apr Llibre Biblioteca Contraband Salut. Maternitat. Sexualitat. Alimentació Disponible
Títol : Dejar de amargarse : para imperfectas Tipus de document : text imprès Autors : Lucía Taboada (1986-), Autor ; Raquel Córcoles, Autor Menció d'edició : 4ª ed. Editorial : Barcelona : Zenith Data de publicació : 2016 Altre editor : Barcelona : Planeta Nombre de pàgines : 205 p. ll. : il. Dimensions : 22 cm ISBN/ISSN/DL : 978-84-08-13185-4 Idioma : Castellà (spa) Matèries : Còmics d'humor
Feminisme -- Espanya
PsicologiaResum : ¡Ha empezado el reinado de las ImPerfectas! Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida: A tu nuevo tú, la imPerfecta. La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo. El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo. El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivas. La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos. Además, podrás seguir un plan de 21 días para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con consejos superprácticos y pequeñas historias llenas de inspiración. Permalink : http://cataleg.xarxabibliosocials.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5 Dejar de amargarse : para imperfectas [text imprès] / Lucía Taboada (1986-), Autor ; Raquel Córcoles, Autor . - 4ª ed. . - Barcelona : Zenith : Barcelona : Planeta, 2016 . - 205 p. : il. ; 22 cm.
ISBN : 978-84-08-13185-4
Idioma : Castellà (spa)
Matèries : Còmics d'humor
Feminisme -- Espanya
PsicologiaResum : ¡Ha empezado el reinado de las ImPerfectas! Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida: A tu nuevo tú, la imPerfecta. La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo. El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo. El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivas. La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos. Además, podrás seguir un plan de 21 días para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con consejos superprácticos y pequeñas historias llenas de inspiración. Permalink : http://cataleg.xarxabibliosocials.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5 Reserva
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Codi de barres Signatura topogràfica Tipus de document Localització Secció Estat 182610 TBO TAB dej Llibre Biblioteca Contraband Cómics Disponible
Títol : El Delfín : historia de un soñador Tipus de document : text imprès Autors : Sergio Bambarén (1960-), Autor ; Oscar Astromujoff, Il·lustrador ; Guillermo Sabanes, Traductor Editorial : Barcelona : Zenith Data de publicació : 2008 Altre editor : Barcelona : Planeta Nombre de pàgines : 91 p. ll. : il. Dimensions : 21 cm ISBN/ISSN/DL : 978-84-08-06376-6 Nota general : Tít. orig.: The Dolphin : story of a dreamer Idioma : Castellà (spa) Permalink : http://cataleg.xarxabibliosocials.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3 El Delfín : historia de un soñador [text imprès] / Sergio Bambarén (1960-), Autor ; Oscar Astromujoff, Il·lustrador ; Guillermo Sabanes, Traductor . - Barcelona : Zenith : Barcelona : Planeta, 2008 . - 91 p. : il. ; 21 cm.
ISBN : 978-84-08-06376-6
Tít. orig.: The Dolphin : story of a dreamer
Idioma : Castellà (spa)
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Codi de barres Signatura topogràfica Tipus de document Localització Secció Estat 108728 N BAM Llibre Biblioteca Popular Josep Pons Novel·les Disponible
Títol : Fuera complejos : para imperfectas Tipus de document : text imprès Autors : Lucía Taboada (1986-), Autor ; Raquel Córcoles, Autor Editorial : Barcelona : Zenith Data de publicació : 2016 Altre editor : Barcelona : Planeta Nombre de pàgines : 180 p. ll. : il. Dimensions : 22 cm ISBN/ISSN/DL : 978-84-08-15307-8 Idioma : Castellà (spa) Matèries : Còmics d'humor
Feminisme -- EspanyaResum : A la ImPerfecta, como a todas nosotras, le asaltan un montón de dudas cuando se mira al espejo: que si la celulitis, que si esos kilitos de más, que si tengo la piel seca, que si las ojeras no me las quito, que si no me gusta mi pelo….¡Ya basta! Por suerte ha llegado Fuera complejos para ImPerfectas en la que la ImPerfecta y un montón de personajes que ya conoces te ayudarán a cuidarte por dentro y por fuera y, sobre todo, a tomarte las cosas de otra manera. Con un plan de 21 días que incluye ejercicios para mejorar tu autoimagen, consejos de estilo, listas de súper alimentos y trucos para mantenerte estupenda, verás que tus complejos empiezan a parecerte una tontería … Permalink : http://cataleg.xarxabibliosocials.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5 Fuera complejos : para imperfectas [text imprès] / Lucía Taboada (1986-), Autor ; Raquel Córcoles, Autor . - Barcelona : Zenith : Barcelona : Planeta, 2016 . - 180 p. : il. ; 22 cm.
ISBN : 978-84-08-15307-8
Idioma : Castellà (spa)
Matèries : Còmics d'humor
Feminisme -- EspanyaResum : A la ImPerfecta, como a todas nosotras, le asaltan un montón de dudas cuando se mira al espejo: que si la celulitis, que si esos kilitos de más, que si tengo la piel seca, que si las ojeras no me las quito, que si no me gusta mi pelo….¡Ya basta! Por suerte ha llegado Fuera complejos para ImPerfectas en la que la ImPerfecta y un montón de personajes que ya conoces te ayudarán a cuidarte por dentro y por fuera y, sobre todo, a tomarte las cosas de otra manera. Con un plan de 21 días que incluye ejercicios para mejorar tu autoimagen, consejos de estilo, listas de súper alimentos y trucos para mantenerte estupenda, verás que tus complejos empiezan a parecerte una tontería … Permalink : http://cataleg.xarxabibliosocials.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5 Reserva
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Títol : Idiotizadas : un cuento de empoderadas Tipus de document : text imprès Autors : Raquel Córcoles, Autor Menció d'edició : 3ª ed. Editorial : Barcelona : Zenith Data de publicació : 2013 Altre editor : Barcelona : Planeta ll. : il. Dimensions : 23 cm Idioma : Castellà (spa) Matèries : Còmics d'humor
Feminisme -- EspanyaResum : Moderna de pueblo ha crecido escuchando frases como «eso no es propio de una señorita», «esa es una guarra» o «el día de tu boda será el más feliz de tu vida». Pero después de mudarse a la ciudad y conocer a Zorricienta, Gordinieves y la Sirenita Pescada, va despertando de todas esas idiotizaciones y empieza un largo camino para desaprender todo lo que nunca deberían haberle enseñado. Siente que todo lo que ha visto en las películas de princesas y todos los consejos que ha recibido de sus padres, abuelas o amigas para convertirse en una «mujer como dios manda» la han intoxicado y se da cuenta de cuánto tiempo ha perdido en gustar a los hombres y en buscar el amor de su vida. Por eso, cuando por fin lo encuentra, tiene miedo de dejarlo todo por él y volver a adormecerse en esas idiotizaciones cual bella durmiente. Si el amor ha sido el opio de las mujeres, ¿tiene que desintoxicarse de esa droga y dejar su relación para convertirse en la mujer de sus sueños? Permalink : http://cataleg.xarxabibliosocials.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5 Idiotizadas : un cuento de empoderadas [text imprès] / Raquel Córcoles, Autor . - 3ª ed. . - Barcelona : Zenith : Barcelona : Planeta, 2013 . - : il. ; 23 cm.
Idioma : Castellà (spa)
Matèries : Còmics d'humor
Feminisme -- EspanyaResum : Moderna de pueblo ha crecido escuchando frases como «eso no es propio de una señorita», «esa es una guarra» o «el día de tu boda será el más feliz de tu vida». Pero después de mudarse a la ciudad y conocer a Zorricienta, Gordinieves y la Sirenita Pescada, va despertando de todas esas idiotizaciones y empieza un largo camino para desaprender todo lo que nunca deberían haberle enseñado. Siente que todo lo que ha visto en las películas de princesas y todos los consejos que ha recibido de sus padres, abuelas o amigas para convertirse en una «mujer como dios manda» la han intoxicado y se da cuenta de cuánto tiempo ha perdido en gustar a los hombres y en buscar el amor de su vida. Por eso, cuando por fin lo encuentra, tiene miedo de dejarlo todo por él y volver a adormecerse en esas idiotizaciones cual bella durmiente. Si el amor ha sido el opio de las mujeres, ¿tiene que desintoxicarse de esa droga y dejar su relación para convertirse en la mujer de sus sueños? Permalink : http://cataleg.xarxabibliosocials.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5 Reserva
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